رابطه خوردن صبحانه و ضریب هوشی
نخوردن صبحانه ضریب هوشی و قدرت یادگیری كودكان و دانشآموزان را كاهش داده و به خستگی زودهنگام آنان منجر میشود.
محققان میگویند خوردن صبحانه نقش مهم واساسی درافزایش قدرت یادگیری، خلاقیت و ابتكار كودكان دارد، بنابراین والدین باید نسبت به صرف صبحانه فرزندان، بیش از دیگر وعدههای غذایی دقت كنند چرا كه افرادی كه صبحانه سالم میخورند، در طول روز نیز برنامه غذایی سالمتری در مقایسه با دیگران دارند.
ادامه مطلب |